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２．コエンザイムＱ１０の効果
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●簡単に紹介すると●
人によってさまざまであるが、一般的によく聞かれるのは肌が美しくなった、疲れにくくなった、元気はつらつとなった、風邪を引かなくなった、二日酔いがなくなった、歯茎がしっかりしてきたなどです。主にコエンザイムＱ１０が不足しがちになる中年以降の人に強く実感されるようです。
●もっと詳しく説明すると●
若返りとシミやシワに働きかける
コエンザイムＱ１０は肌の細胞の代謝を活発にさせるので、肌のハリが戻りシミやしわを改善する効果があります。サプリメントなどを飲むことによって摂取するだけだと、まずコエンザイムＱ１０が不足している臓器から優先で補給されてしまうので、肌まで行きわたりにくいのです。直接肌からも補給させるのが効果的です。最近ではいろいろな化粧品の中にもコエンザイムＱ１０がふくまれるようになってきています。
アスリートも使用
筋力アップと運動をすることによって筋肉細胞は破壊されてしまうのですが、それを防ぐ上でコエンザイムＱ１０は有効であるといわれています。そのため多くのトップアスリートが愛用しています。疲れにくくなるという効果もアスリートにとって重要なものですね。
さまざまな病気に効果がある
体内において活性酸素が大量に生成され続けると、体が酸化した状態、つまり錆びた状態になります。この酸化した状態がつづくと、さまざまな疾患がひき起こされるといわれています。例えば、がん、脳卒中、心臓病などです。こうした酸化状態を改善してくれるのが、抗酸化作用をもつコエンザイムＱ１０です。
ダイエットにもオススメ
別のページで、コエンザイムＱ１０はミトコンドリアに働きかけ、エネルギーを生産する手助けをすると述べました。
このミトコンドリアは脂肪を燃焼させることによってエネルギーをつくっているため、コエンザイムＱ１０をとることによってますます脂肪の燃焼を活発にし、ダイエットに効果を発揮するのです。
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